قبل أن تشتري المكمل الغذائي تعرف على ما يناسب
المكملات الغذائية هو منتج مخصص للعرض التي تحتوي على " عناصر الغذائية " تهدف إلى إضافة المزيد من القيمة الغذائية
ل ( ملحق ) في النظام الغذائي. أ " المكون الغذائي " قد يكون واحدا ، أو أي مزيج من المواد التالية :
- فيتامينات - معادن - الأحماض الأمينية - مادة الغذائية لاستخدامها من قبل الناس لتكملة النظام الغذائي عن طريق زيادة مجموع السعرات الغذائية - والتركيز، و الأيض
ويمكن الاطلاع على المكملات الغذائية في أشكال كثيرة مثل أقراص، كبسولات ، كبسولات هلامية ، والسوائل ، أو مساحيق . يمكن لبعض المكملات الغذائية يساعد على ضمان أن تحصل على المدخول الغذائي كافية من المواد الغذائية الأساسية؛ البعض الآخر قد يساعد على تقليل خطر الإصابة بأمراض .
نصائح لاختيار المكمل الغذائي الذي يلائم حاجياتك
1 - اذا كنت تريد عضل دون دهون واي بروتين أو واي ايزولات .
2 - كنت تريد ضخامة مع دهون سرياس ماس/ماس تيك....
3 - اذا اردت طاقة للكارديو وسرعة ايصال التغذية للعضلات BCAA
4 - اذا اردت الحفاظ على عضلاتك و سرعة الاستشفاء بعد التمرين فعليك بالكلوتامين
5 - اذا اردت رفع طاقتك عند التمرين وزيادة التحمل فاقتني الكرياتين
6 - اذا اردت ابراز العروق وزيادة الطاقة ناينتركس/اركنين
7 - اذا اردت زياده حرق الدهون ليبو 6 بلاك أوالكارنيتين
8 - اذا اردت سرعة الاستشفاء وتكوين البروتين ذاخل العضلة أمينو
9 - ملتي فيتامين حيوية و نشاط طوال النهار
10 - اوميغا 3 المساعدة على حرق الذهون و لتنشيط القلب
1 - اذا كنت تريد عضل دون دهون واي بروتين أو واي ايزولات .
2 - كنت تريد ضخامة مع دهون سرياس ماس/ماس تيك....
3 - اذا اردت طاقة للكارديو وسرعة ايصال التغذية للعضلات BCAA
4 - اذا اردت الحفاظ على عضلاتك و سرعة الاستشفاء بعد التمرين فعليك بالكلوتامين
5 - اذا اردت رفع طاقتك عند التمرين وزيادة التحمل فاقتني الكرياتين
6 - اذا اردت ابراز العروق وزيادة الطاقة ناينتركس/اركنين
7 - اذا اردت زياده حرق الدهون ليبو 6 بلاك أوالكارنيتين
8 - اذا اردت سرعة الاستشفاء وتكوين البروتين ذاخل العضلة أمينو
9 - ملتي فيتامين حيوية و نشاط طوال النهار
10 - اوميغا 3 المساعدة على حرق الذهون و لتنشيط القلب
مختص في مجال اللياقة البدنية وكمال الاجسام نصائح طبية و مكملات غدائية. من أجل الجسد مثالي
محول الأكوادإخفاء محول الأكواد الإبتساماتإخفاء الإبتسامات