أفضل 10 بروتين

جسم الإنسان يحتاج للبروتين يوميا لأنه العامل الأساسي الذي يقوم ببناء العضلات والأنسجة ، و ليس هناك مكان حيث يستطيع الجسم تخزين بروتين إضافي في جسم الإنسان . الناس الذين يتبعون نظام غذائي صحي يحصلون على الكثير من البروتين من خلال الاستهلاك اليومي من مختلف الأغذية . أما بعض الناس، يستهلكون مسحوق البروتين بديلا سريعا وسهل فقط امزج و اشربه .

أفضل 10 بروتين

البروتينات هي مركبات عضوية تتكون من اللبنات تسمى " الأحماض الأمينية ". وهناك حوالي 20 نوع من الأحماض الأمينية المشتركة . تسعة منهم تعتبر " ضرورية " لأن الجسم لا يمكنه أنتاجها ، وبالتالي ، لا بد من توفيره من قبل تناول الطعام الصحي أو المكملات الغذائية .

مسحوق البروتين هو تكملة غذائية التي يتم إجراؤها من واحد أو أكثر من خلال أربعة مصادر أساسية من البروتين نذكر منها الحليب والبيض و فول الصويا و الأرز . و تتم معالجة هذه المصادر مركزة من البروتين على شكل مسحوق ، والتي يمكن أن تعاد على شكل سائل بمثابة خلط البروتين عند مزجه مع الماء أوعصير الفواكه أو اللبن . كما يمكن رش مسحوق البروتين في الحبوب ، ويخلط إلى أنواع أخرى من المواد الغذائية المطبوخة أو إلى المخبوزات و الوجبات أخرى . وقد اعتمدت كمال الاجسام والرياضيين طويلة على مسحوق البروتين لتأكد من حصولهم على مستويات عالية من البروتين اللازم لبناء العضلات من خلال رفع الأوزان وممارسة الرياضة. وقد أظهرت الأبحاث أن تناول مسحوق البروتين كل يوم أيضا يمكن أن يعزز ممن صحة الجهاز المناعي ، وتسهيل التئام الجروح بعد جراحة أو الإصابة ، وتعزيز صحة الجلد .

لماذا البروتين مهم
جسم الإنسان يحتاج للبروتين يوميا لأنه العامل الأساسي الذي يقوم ببناء العضلات والأنسجة ، و ليس هناك مكان حيث يستطيع الجسم تخزين بروتين إضافي في جسم الإنسان .
الناس الذين يتبعون نظام غذائي صحي يحصلون على الكثير من البروتين من خلال الاستهلاك اليومي من مختلف الأغذية . أما بعض الناس، يستهلكون مسحوق البروتين بديلا سريعا وسهل فقط امزج و اشربه .

عضلات قوية ظاهرة أو راكدة سواء كنت تبحث عن حرق الدهون أو بناء كتلة عضلية ، يمكن للبروتين أن يساعدك على جني نتائج أسرع . يساعد البروتين على فقدان الدهون و بناء العضلات ، والإصلاح، و الصيانة.

1-Gold Standard Whey

24G من بروتين مصل الحليب مع الأحماض الأمينية لاعادة بناء العضلات والنموها

التقييم العام 9,2


2-Jym Pro Jym

المخلوطة الملحق البروتين لفعالية القصوى المحرز في أعلى مستوى من الجودة مصل الحليب ، الكازين ، و البروتينات البيض

التقييم العام 9,5

3-Bsn Syntha-6

صيغة البروتين المخلوطة مع طعم اللبن

التقييم العام 9,2

إذا كنت لا تتخذ مبادرة ، لا يمكنك حصول على نتائج .

4-Iso 100

مسحوق البروتين مصل اللبن لبناء العضلات و الاستيعاب بسرعة فائقة و إصلاح العضلات
التقييم العام 9,3

5-Universal Nutrition Animal Whey

مصل اللبن عزل بروتين مسحوق يدعم بناء العضلات بمصل اللبن بعزل بروتين المكمل لمتطلبات البروتين لرياضين الباحثين عن الضخامة المتطرفة من المتشددين الرافعون

التقييم العام 9,2